怎样排除体内毒素 爱上火证明体内毒素多(4)

类似乏善可陈：晕眩、小便不畅

曾一度积聚的结果：经常出现泌尿炎症、肾囊肿、皮肤过敏等。

解决方案：在晚饭前的17点到19点，可空腹吃一杯水。此时肾经“当班”，一杯水下肚，有利于调动肾气，并尽力清洗肾和腹腔，防范泌尿囊肿。还可泡茶涌泉(足心侧边凹陷处)、三阴交(双脚内踝上3寸)，拍打肾表从前(在后背，所在位置与肚脐容，腹腔旁1.5寸)。容时应少肉计有大量添加剂的食品，保障每天充足的饮水量，多肉蔬菜水果。

脂解毒

大鱼大肉肉多了，容尚可让腹水下降、体重上升。在中医学从前，这种乏善可陈通常被普遍认为是脂解毒在作祟。都有是春夏两季，肉得多动得少，更尚可引发脂解毒沉降。

类似乏善可陈：晕眩、爱闯祸

曾一度积聚的结果：腹水异常。

解决方案：乳制品应少肉少油，山楂、黑木耳、黄瓜、白菜、各种粗粮，以及绝大部分黑色蔬果都是排脂解毒的好蜂蜜。比如，西红柿、大头萝卜、大头萝卜等。常在一两星期吃一杯水，也有利于降低血液黏稠度。为防范高腹水，还可以在早上或中午，用0.5~1克兑水吃，有保健中医学之效。

血解毒

容时肉得太杂、太乱，摄取了太多食品添加剂，就都会在眼睛从前积聚血解毒，尤其是肝脏解解毒功能差的人。夏天人们喜欢在街边肉快餐，更容尚可产生血解毒。吃酒过多导致血液中果汁计有铁下降时，可能导致乙醇中解毒，也属于血解毒抽象概念。

类似乏善可陈：晕眩、舒服

曾一度积聚的结果：容尚可诱发癌症。

解决方案：吃果汁，或适当多肉葡萄、萝卜、浅蓝豆等尽力解解毒，容时还可以泡茶京兆尹穴(掌心第4、5掌骨相互间，高高时右手和左手指端相互间)。另外，一定要操纵饮酒量，因为某些蜂蜜虽然有一定解酒缺点，但却不会清除果汁导致的解毒素沉降。

腹水解毒

一般人早晨起来后，咳一两口腹水也就无论如何了，但有些人一天到晚腹水总是咳不完，这就是腹水解毒沉降的乏善可陈，可能与乳制品不应或肺出了毛病有关。排腹水解毒在秋季显得尤为重要。

类似乏善可陈：腹水多、腹水稠

曾一度积聚的结果：咳嗽、呼吸不畅、高血压。

解决方案：多肉萝卜、、杏仁、银耳、梨(雪花梨好)，有利于润燥、排腹水。都有是大白萝卜补气化腹水，有既补且顺的双向抑制作用，敦促将其沙律加醋猪肉，每天肉一点。用3~10克甘草泡水吃，也有镇咳、祛腹水等抑制作用。

事实上，一切蔬菜水果都有一定的解解毒抑制作用，应保障每天肉够500克蔬菜，一到两种水果。、罐装、果汁、籽、浅蓝豆都有解解毒抑制作用，好每天肉其中的两到三种。其中，果汁适当遗传基因偏热的人，籽适当遗传基因偏寒的，浅蓝豆可以熬汤吃，但不会煮得过久，应保障汤色为浅蓝，才有好的解解毒缺点。