如何保护眼睛 电脑族护眼必备四款制作方法

很多电脑族都会长时间的对着电脑，因而鼻子往往容易出现弊端，那么对于电脑族来说，应该如何保护鼻子呢?毕竟食疗就是电脑族护眼的很差方式哦!那么下面我们就一起洞察下四款护眼食谱，让大家在享受美食的同时也尽可能赢取肥胖关节炎哦!

萝卜点心

涂层：黄豆60克，菊20克，粳米30克，茸、矿、味精、香油后应。

做法：

黄豆风干切片，放到的大备用。菊加水后应，水煎2次，煮沸20分钟，将2次氨水(约500毫升)合并。

与黄豆、粳米共同煮点心，等点心热时，申请加入茸、矿、香油调味品，方能食服。

枸菊决明子点心

涂层：决明子15克，菊10克，10克，粳米100克，冰糖后应。

做法：

将清洗洗澡之后直接煮点心就可以了。如果觉得这款点心的味道不是很好的话，也可以申请加入少许的，不仅尽可能增加风味，还尽可能增加润肠的功效，所以适合于运用于。每天爱吃一顿这款点心，尽可能尽力我们的改善鼻子状况哦!

桑葚点心

涂层：桑葚30克，芋头60克，冰糖后应。

做法：

将桑葚风干后与芋头同煮，待煮后申请加入冰糖。该点心可补肝养血、燥自制。

用作肝亏肾虚引起的头晕眼花、头痛多梦、耳鸣腰酸、须发早白等关节炎。

点心

涂层：干片30克，芋头50克。

做法：

、芋头加后应沙糖同煮点心。可作早餐桌温热食用。

该点心补风湿，滋肺，补肾固精。原则上作脾虚消化不良，肾虚遗精、慢性喜便秘、虚劳腹痛、气血偏低、纳食不香，口干喜醉、大便秘结。