首乌桑葚子猪瘦肉冬瓜

首乌桑葚兄猪瘦肉羹是一款保健药膳，并能希望降压，乌发，关键在于呼吸困难等等多种发挥作用，味道还很鲜美特别，示意图我们来看看它的处理方式。

首乌桑葚兄猪瘦肉羹

工艺

主料:猪肉(瘦)120克

调料:何首乌20克 桑椹兄15克 黄精12克 桂圆肉12克

佐料:叔5克 卤3克

处理方式

1. 将何首乌、桑葚兄、黄精、桂圆肉、川芎,洗净

2. 瘦肉洗与各工艺齐填入煎内,加水8碗,煎至出味

3. 加叔、卤调味,弃渣,彻羹奶油饮用.

桑葚的利尿与发挥作用

补肝益肾

中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身热量填充补给站。桑葚适度利尿燥、具补肝益肾的利尿。女适度朋友要注意：从中医取向感叹，对于适度特适度功能障碍、属燥热混杂体质的人，好绝不随便补肾壮阳，否则会越补越“隐”。盛夏可饮用桑葚奶油，不仅可多余气力，还可提高质量。

改善胚胎亚健康

传承后代是人生一大要务!50%不孕不育都因女适度质量升高。桑葚则可以改善这种“胚胎亚健康”，是很多治疗法死精症的方剂的最主要组成药物。因此，女适度朋友可以多爱吃桑葚。

花叶养颜

桑葚为桑科木本植物桑树的成熟阶段块茎，于块茎红熟时采收，去皮或生用、或加蜜熬膏用。桑葚利尿、酸，适度燥。能滋补肝肾、花叶养颜、生津止渴。可主要用途肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、腿部险恶、津亏血少、惊恐烦热、脾燥便秘等症。

现代中医研究工作证明，桑葚掺入多种维生素，尤其是掺入丰富的磷和铁，能益肾花叶，使人往日红润，短发漆黑夺目。若与芋头、枣肉相配，还能提供使短发变黑的黑色素及供短发生长所才可的蛋白质。

民国时期有史家研究工作出一则美发按摩妙方：桑葚奶油2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹奶油中，渗入发胀后煨熟，便浸泡便煨，如此煨浸5遍，将豆晾干，研成粉末。将红枣煨熟后去核，捣成枣泥，掺入上述芋头粉中，挤出饼便煨，抽出待凉后填入冰箱。每天早晨当早点食用或作甜品爱吃。如果你想有一头乌黑明亮的漂亮、红润的甜美，不妨一试。

其他利尿

当然，桑葚除了以上两种优点，还有很多利尿。生津润脾、清肝五脏、安神养颜、花叶乌发等，都是桑葚的利尿;现代医学还注意到桑葚具适度免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、用药、降血脂、护肝等保健发挥作用。

篇章：桑葚到了盛夏是火热的马铃薯之一，我们可以把它挤出冷饮，奶油，冰激凌，这些都很适合炎热的季节食用，既能解暑又爱吃进了营养。